خانه » زناشویی » سالمندان

سالمندان

چرا افراد سالمندتر شادترند؟

دلایل گوناگونی برای شادتر شدن

دکتر آرتور استون، استاد روانشناسی در دانشگاه ایالتی نیویورک در استونی بروک سرپرست این پژوهش بر اساس نظرسنجی گالوپ درباره علل احتمالی این پدیده می‌گوید: “ممکن است علت تغییرات محیطی باشد، یا تغییرات روانشناختی که باعث می‌شود که شیوه نگرش ما به دنیا تغییر کند، یا حتی علل زیست‌شناختی در ...

ادامه مطلب »

توصیه هایی به سالمندان کم شنوا

سالمندان کم شنوا

۱) مشکل خود را به دیگران بگویید و از این موضوع خجالت نکشید چرا که یک موضوع کاملا عادی است. ۲) از دیگران درخواست کنید رو به شما، کندتر و با وضوح بیشتر با شما حرف بزنند اما فریاد نکشند. ۳) به صحبت های بیان شده و حالات صورت و ...

ادامه مطلب »

نشانه های افسردگی سالمندان

افسردگی سالمندان

  هر کسی ممکن است گاهی افسرده و غمگین شود، افسردگی حالتی کاملا طبیعی در زندگی هر فرد، در هر سنی است اما زمانی که این حالت بیشتر از معمول به طول بینجامد و زندگی فرد و اطرافیانش را تحت تاثیر قرار دهد دیگر حالتی طبیعی محسوب نمی شود. افسردگی ...

ادامه مطلب »

نکاتی جهت مراقبت ونگهداری از سالمندان

به ملاقات مادر پیر خود رفته‌اید و به‌ محض باز کردن در یخچال، ناگهان با منظره‌ای مواجه می‌شوید که تا پیش از این توقع آن را از مادرتان نداشتید چون با تعجب می‌بینید که همه خوردنی‌های داخل یخچال خراب و فاسد شده‌اند. این صحنه را معمولا فرزندانی که پدر و ...

ادامه مطلب »

آیاسالمندان نیاز کمتری به خواب دارند؟

خواب کمتر سالمندان

  محققان می‌گویند سالمندان سالم همزمان با بالا رفتن سن، نیاز کمتری به خواب پیدا می‌کنند.   محققان با انتشار مقاله جدیدی در مجله «خواب» تاکید کردند: افراد سالمند و سالمی که مبتلا به اختلالات خواب نیستند باید انتظار داشته باشند که نیازشان به خواب کاهش پیدا کند و در ...

ادامه مطلب »

فواید ورزش برای افراد مسن

برای داشتن زندگی شادتر و سالم تر ورزش کنید. هیچگاه برای ورزش کردن دیر نیست، حتی برای افراد مسن. ورزش سالمندان فواید ورزش برای افراد مسن عبارتند از: – افزایش اعتماد به نفس – بهتر شدن خلق و خو – بهتر شدن کیفیت خواب – افزایش انرژی بدن – کاهش ...

ادامه مطلب »